منتدى الجوهرة للتعليم
https://2img.net/r/ihimg/photo/my-images/545/46412022.png/
منتدى الجوهرة للتعليم
https://2img.net/r/ihimg/photo/my-images/545/46412022.png/
منتدى الجوهرة للتعليم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الجوهرة للتعليم

منتدى الجوهرة للتعليم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طالبة العلم
عضو مشارك
عضو مشارك
طالبة العلم


تاريخ التسجيل : 04/12/2011
العمر : 27

سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Empty
مُساهمةموضوع: سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية   سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالسبت سبتمبر 15, 2012 5:08 pm

المكونات ” المقادير حسب الرغبة”
جمبرى مقشر متوسط الحجم
محار
سمك فيليه
طماطم مقطعة
كزبرة
بصل صغير
عصير ليمون
حبات الفلفل الحار
ملح
خس
الطريقة
فى البداية قومى بطهى الجمبرى والمحار على البخار لمدة 6 دقائق أو حتى النضج.
وبعد أن يتم طهى الجمبرى والمحار قطيعهما لأرباع
تأتى الخطوة التالية وهى طهي السمك الفيليه أيضا على البخار
وبعد أن تنتهى من طهى السمك الفيليه اتركيه ليبرد ثم قومي بتقطيعه لمكعبات صغيرة أو متوسطة الحجم.
ويمكنك بعد ذلك أن تضعى الجمبرى والمحار والسمك والطماطم والكزبرة والبصل وعصير الليمون والفلفل الحار والملح فى وعاء كبير لتصبح السلطة جاهزة.
تستطيعين أن تقدمى السلطة فى إناء كبير أو أن تقدميها بطريقة مختلفة مع ورقة خس كبيرة تُستخدم كطبق توضع فيه السلطة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة بالفطر
» تحضير سلطة المكرونة
» سلطة المايونيز اللذيذة
» وصفة سلطة التونة بالمايونيز الخفيفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجوهرة للتعليم ::   منتدى مطبخ الجوهرة :: قسم السلطات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مشروع الإنجليزية حول الأنترنت للسنة الأولى ثانوي
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالأحد يناير 07, 2018 11:17 pm من طرف dreams

» كتاب عادل نعيجي في الرياضيات للسنة الثالثة ثانوي
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالثلاثاء يناير 02, 2018 2:29 am من طرف dreams

» منبر العلوم الفيزيائية لاستاذ قزوري عبد القادر
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالثلاثاء يناير 02, 2018 1:38 am من طرف dreams

» بحث حول فن الحوار
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالإثنين يناير 01, 2018 2:02 am من طرف dreams

» شرح موقع Adf.ly وطريقة الربح السريع
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالأحد ديسمبر 31, 2017 4:24 am من طرف dreams

» كتاب تعلم السياقة
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالأحد ديسمبر 31, 2017 4:20 am من طرف dreams

»  نماذج امتحانات للسنة الاولى ابتدائي
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالثلاثاء ديسمبر 30, 2014 12:00 am من طرف طيمومي

» des sujets de composition 5eme annee
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 4:33 pm من طرف elsami

» مذكرات التخرج في تخصص التاريخ
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالخميس أكتوبر 09, 2014 12:54 am من طرف faso

» TOUTES LES FICHES de français DE 3 ,4 ,5 ANNEE PRIMAIRE 2011 2012
سلطة المأكولات البحرية المفيدة و المغذية Emptyالسبت سبتمبر 20, 2014 5:47 pm من طرف djilalio

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم